27 Exercices pour la Santé Mentale

J’ai écrit ce livre macrominiature intitulé **27 Exercices Mentaux** pour promouvoir la Journée mondiale de la santé mentale. Son but est de garder votre esprit et vos pensées en bonne forme, de vous soulager mentalement du stress, et de renforcer votre résilience face au stress.

Depuis 1992, le 10 octobre marque l’observation de la Journée mondiale de la santé mentale. C’est un jour dédié à la sensibilisation mondiale et à la compréhension des questions de santé mentale.

Le thème de l’Organisation mondiale de la Santé pour la Journée mondiale de la santé mentale 2023, fixé par la Fédération mondiale pour la santé mentale, est : **« La santé mentale est un droit humain universel »**.

Pour soutenir ce droit, j’ai rassemblé cette lecture motivante et l’ai rendue très accessible en utilisant cette plateforme en ligne afin d’atteindre le plus grand nombre de personnes, car c’est un DROIT.

Ce livre contient d’excellentes façons d’améliorer la puissance cérébrale et le raisonnement cognitif.